# ThothMind sık sorulan sorular

Ücretsiz kriz seansı, günlük sınırlar, abonelik fiyatları, titreşimli tempo, desteklenen iPhone sürümü, diller ve nefes güvenliği hakkında yanıtlar.

## Kriz seansı ücretsiz mi?

Evet. Üç dakikalık rehberli topraklama; hesap, abonelik veya ödeme ekranı olmadan ücretsizdir. Bölgesel kriz destek kaynaklarına bağlantılar da içerir.

## Her gün neleri ücretsiz kullanabilirim?

Ücretsiz katmanda günde bir meditasyon ve bir nefes seansı bulunur. Duygu durumu kayıtları ile kriz seansı bu sınırlara dahil değildir.

## Premium ne kadar?

Haftalık seçenek, üç günlük denemeyle $3.99'dur. Yıllık seçenek, yedi günlük denemeyle $59.99'dur; haftalık karşılığı yaklaşık $1.15'tir.

## Premium neleri kapsar?

Premium katmanı Uyku, Odak, Çemberler ve Haftalık özet alanlarını ekler.

## Titreşimli tempo nasıl çalışır?

iPhone, nefes ritminin aşamalarını titreşimlerle işaretler. Böylece sayıları kendin takip etmek yerine tempoyu hissedebilirsin.

## Hangi cihazlar ve diller destekleniyor?

ThothMind v1.0.4, iOS 16 veya üzeri kullanan iPhone'larda çalışır. Uygulama Türkçe ve İngilizce sunulur.

## Nefes egzersizlerinde güvenlik kuralları neler?

Hamileysen veya kalp-damar ya da solunum rahatsızlığın veya epilepsin varsa egzersiz öncesinde hekime danış. Baş dönmesi, karıncalanma veya rahatsızlık hissedersen dur ve normal nefese dön. Araç kullanırken veya sudayken egzersiz yapma.

## Kriz desteğine nasıl ulaşabilirim?

ABD ve Kanada'da 988'i ara. Türkiye'de ALO 183'ü; akut kendine zarar verme riskinde 112'yi ara. Avrupa Birliği'nde acil servis için 112'yi ara. Diğer bölgelerde yerel acil servise veya [Find A Helpline](https://findahelpline.com) sitesine başvur.

[ThothMind'ı App Store'dan indir](https://apps.apple.com/app/id6762229046)

Source: https://thothmind.app/tr/faq